Как справиться со стрессом на экзамене?

Дети на экзаменах часто теряют баллы из-за стресса
Волнение перед неизвестным – это нормально. Когда ребенок ждет вариант на ЕГЭ, ОГЭ или ВПР, он начинает думать, что все забыл или вовсе ничего не знает.
Это одна из самых распространенных причин, почему результат оказывается не тем, какой они ожидали. Очень важно уметь справиться с волнением, чтобы сосредоточиться на заданиях и применить все полученные знания.
О том, какие упражнения можно сделать, не выходя из-за парты – смотрите в видео.